Koşullu Afrika diyet-kavramı ve gıda gelenekleri ve alışkanlıkları ve yaşayanların büyük sıcak kıta topluluğudur. Afrika ülkeleri ve yaşayanların çoğu yoksulluk sınırının altında yaşamak, açlık izole ölüm değildir. Avrupa ülkelerinde daha varlıklı insanlar Afrika diyet yararına nedir?
Afrika diyet kullanımı
Olmasına rağmen o Afrika ülkeleri perişan AIDS, Hepatit, kolera, tifo, tropikal ülkelerde sakinleri birkaç kez daha az Avrupalılar kanseri oluşumunu ve sindirim sistemi hastalıkları riski. Bilim adamları Amerika Birleşik Devletleri imzalanmasından sonra deneme olduğunu.
Pennsylvania'da yapılmıştır, çalışma, 20 kişi katıldı. 2 hafta içinde yaygın olarak yenen yiyecek Afrikalı çiftçilerin yediler. Bu Mısır ekmeği vardı fasulye, sebze, özellikle domates ve meyve bol. İle 14 gün deneme katılımcılar olduğunu kolonoskopi uygulandı. Tüm denekler miktarı inflamasyon, kolon polip ve kanser riskini biyolojik sayısı azalmıştır. Ne zaman bu intestinal mikroflora kompozisyon küresel değişimler oldu.
Bu aynı zamanda, başka bir grup alınan gıda, sıcak kıtanın oluşan krep, hamburger, Fransız kızartması, sosis sakinleri oluşuyordu çekicidir. 2 hafta boyunca yüksek dozajda kanserojen safra asitleri ve biyolojik kolon kanseri sayısının artmasına kaldılar.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Afrika diyet sansasyonel keşif sonra'nın popülaritesi de arttı ve birçok taraftarları vardı. Çünkü güç sistem kaynağı ve metabolik süreçleri normalleştirir ve vücut çalışma, kilo kaybı için kullanılır.
Afrika diyet sırları
Afrika mutfağı oldukça çeşitlidir ve malzemelerin seçiminde Yerel mutfak gelenekleri yansıtır. Ulusal pişirme üzerinde büyük bir etkisi sömürgecilerin ve yabancılar sağlanan. Fenikeliler Araplar pirinç ve baharat ile buğday ile tanıttı. İslami gelenekler onların boyama Afrika mutfağı yaptı.
Kıta ve gastronomik çeşitlilik ölçeğini rağmen Afrika diyet birkaç ilkeleri birleştirin.
Diyet Afrika sakinlerinin çoğu meyve, kepekli tahıllar, fasulye ve sebze. Bitki besin diyet lif kaynağıdır. Vücudun normal işleyişi ve defalarca kanıtlanmış zayıflama için lif rolü. Doğal olarak barsak duvarında temiz diyet lif-balast maddeler gnilostnym süreçleri engel ve mikrofloranın normalleştirir. Beslenme uzmanları bütün ülkeler bitkisel gıdalar diyet ve fiber günde en az 25 gram tüketmek oranı artırmak öneririz.
Bitkisel gıdalar arasında özel bir yere fıstık aldı. Her öğünde mevcuttur. Bir kural olarak, o yanmış. Fıstık, folik asit, zararlı hayvansal yağlar için ideal bir alternatiftir ve kan damarlarının duvarlarında kolesterol birikimi katılmazlar doymamış asitler, zengindir.
Afrika diyet kullanımı
Olmasına rağmen o Afrika ülkeleri perişan AIDS, Hepatit, kolera, tifo, tropikal ülkelerde sakinleri birkaç kez daha az Avrupalılar kanseri oluşumunu ve sindirim sistemi hastalıkları riski. Bilim adamları Amerika Birleşik Devletleri imzalanmasından sonra deneme olduğunu.
Pennsylvania'da yapılmıştır, çalışma, 20 kişi katıldı. 2 hafta içinde yaygın olarak yenen yiyecek Afrikalı çiftçilerin yediler. Bu Mısır ekmeği vardı fasulye, sebze, özellikle domates ve meyve bol. İle 14 gün deneme katılımcılar olduğunu kolonoskopi uygulandı. Tüm denekler miktarı inflamasyon, kolon polip ve kanser riskini biyolojik sayısı azalmıştır. Ne zaman bu intestinal mikroflora kompozisyon küresel değişimler oldu.
Bu aynı zamanda, başka bir grup alınan gıda, sıcak kıtanın oluşan krep, hamburger, Fransız kızartması, sosis sakinleri oluşuyordu çekicidir. 2 hafta boyunca yüksek dozajda kanserojen safra asitleri ve biyolojik kolon kanseri sayısının artmasına kaldılar.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Afrika diyet sansasyonel keşif sonra'nın popülaritesi de arttı ve birçok taraftarları vardı. Çünkü güç sistem kaynağı ve metabolik süreçleri normalleştirir ve vücut çalışma, kilo kaybı için kullanılır.
Afrika diyet sırları
Afrika mutfağı oldukça çeşitlidir ve malzemelerin seçiminde Yerel mutfak gelenekleri yansıtır. Ulusal pişirme üzerinde büyük bir etkisi sömürgecilerin ve yabancılar sağlanan. Fenikeliler Araplar pirinç ve baharat ile buğday ile tanıttı. İslami gelenekler onların boyama Afrika mutfağı yaptı.
Kıta ve gastronomik çeşitlilik ölçeğini rağmen Afrika diyet birkaç ilkeleri birleştirin.
Diyet Afrika sakinlerinin çoğu meyve, kepekli tahıllar, fasulye ve sebze. Bitki besin diyet lif kaynağıdır. Vücudun normal işleyişi ve defalarca kanıtlanmış zayıflama için lif rolü. Doğal olarak barsak duvarında temiz diyet lif-balast maddeler gnilostnym süreçleri engel ve mikrofloranın normalleştirir. Beslenme uzmanları bütün ülkeler bitkisel gıdalar diyet ve fiber günde en az 25 gram tüketmek oranı artırmak öneririz.
Bitkisel gıdalar arasında özel bir yere fıstık aldı. Her öğünde mevcuttur. Bir kural olarak, o yanmış. Fıstık, folik asit, zararlı hayvansal yağlar için ideal bir alternatiftir ve kan damarlarının duvarlarında kolesterol birikimi katılmazlar doymamış asitler, zengindir.
Yorumlar
Yorum Gönder